Hoje eu faço parte das grossas fileiras das revendedoras de uma grande marca de cosméticos. Nosso forte é, sem dúvida, os produtos de beleza. Para ser uma boa comerciante, é preciso conhecer os produtos e a melhor forma de fazer isso é experimentar tudo. E eu levei a sério essa parte! E percebi uma coisa interessante: na verdade, os cosméticos, maquiagens, cremes e hidratantes são instrumentos para ter um momento de cuidado, de conhecimento de si próprio. Ao invés de encarar como uma rotina complicada e inútil, aos poucos, eu passei a ver isso como um ritual diário de carinho comigo mesma. São poucos minutos que a gente dedica por dia para se sentir bem. Essa é a meta. Sentir-se bem consigo mesmo, gostar-se, cuidar-se. Não é difícil não! Não requer experiência e tão pouco prática.
Você pode começar do básico: lavar o rosto, usar um hidratante e o bom e velho protetor solar. O rosto é o cartão de visitas. E é também a primeira coisa que você vê quando olha para espelho. Com esse procedimento simples, já dá uma rasteira na força dos elementos externos que teimam em nos fazer parecer 10 anos mais velhos do que realmente somos. Tempo gasto: 1min. Dependendo da idade e da vaidade, vale a pena investir nos produtos antiidade.
Menino também pode... não tem que disfarçar... :]
Depois que tal estender esses cuidados ao resto do corpo? No final do dia, tomando aquele banho, troque o sabonete normal por um esfoliante, tire todos os resídios do dia, as coisas ruins, as más palavras, os desgostos, deixe tudo ir pelo ralo. Ai novamente é você e o hidratante. Esse é o seu momento. Massageie as pernas cansadas de correr esse longo caminho em busca dos nossos infindáveis objetivos. Capriche nos braços que se esticam para abarcar o mundo. Dê atenção para as costas que carregam o peso das nossas dores, frustrações, remorsos. Relaxe. Tempo gasto: aquele que você precisar. Depois vá dormir o sono dos justos.
No início dá uma preguiça, eu sei, até então, eu mais enrolava do fazia. Para mim, era uma obrigação. Hoje é um prazer, principalmente porque os resultados aparecem, não é só a pele que está mais macia, é o sorriso que está mais fácil, é a confiança que está maior. As pessoas ao seu redor notam a diferença.
Não pense que você está só cuidando da 'casca'. A nossa pele revela mais do que a gente imagine sobre nossos sentimentos. Não é à toa que se tem ruga de preocupação, de sorriso, que surgem olheiras das noites mal dormidas, etc. Me dê uma chance: comece hoje o seu 'momento só seu' e depois me diz se as coisas mudam ou não...
Quem não se chocou com o caso da menina pernambucana que sofreu abuso sexual de seu padrasto e ficou grávida de gêmeos não tem sangue nas veias. O estupro é um crime monstruoso quando realizado contra adultos, mas se torna bestial quando se trata de uma criança, pois destrói a inocência e abala a confiança da criança nas pessoas mais íntimas dela. O aborto não é permitido no Brasil, salvo as hipóteses legais (art. 128 do CP) e esse foi o caso.
Art.128 - Não se pune o Aborto praticado por médico:
II - se a gravidez resulta de estupro e o Aborto é precedido de consentimento da gestante ou, quando incapaz, de seu representante legal.
Ai vem um padre FDP e quer excomungar os médicos que realizam o aborto. É só eu ou alguma coisa não se encaixa nessa história?
A vida é, com certeza, o direito fundamental mais importante e mais protegido no Direito Brasileiro, tanto que ao indivíduo não é permitido dispor de sua própria vida legalmente. Mas há algo chamado estado de necessidade: situação na qual se sacrifica um bem para se salvar outro bem. A gravidez de gêmeos já complicada em uma mulher adulta, que o diga em uma criança que mal chegou a puberdade e que não teve tempo de se desenvolver. Abriu-se mão de uma vida em potencial por uma já concreta e que seria colocada em risco extremo para que os bebês pudesse ter uma chance de sobreviver a duras penas. O interessante é que a Igreja não aceita de forma pacífica o uso de métodos contraceptivos e não permite o aborto de filhos indesejados. Ok, nós não matamos, só jogamos no lixo ou no esgoto... Para piorar a situação, querem punir os médicos que salvaram a vida e o resto de dignidade de uma criança e não excomungam o estuprador. Eu me pergunto que moral tem uma Igreja que tem entre seus membros, fora os poucos íntegros, pedófilos, para excomungar alguém. A questão do aborto é delicadíssima e ainda vai gerar discussão até o fim dos tempos. Ainda mais numa situação como essa: como pesar uma vida em cada prato da balança e decidir qual é a mais importante? Se me perguntarem se eu faria um aborto, sinceramente responderia que iria depender de diversos fatores e de quão desesperada eu estivesse, mas, sim, eu vislumbro a possibilidade ainda que distante, mas o que não aceito é que aqueles que são contra retirem da mulher que deseja realizar tal procedimento o direito de fazê-lo legalmente. Digo legalmente, porque um dispositivo no código penal não é suficiente nem para inibir o homicídio, quanto mais o aborto. O grande problema é que a clandestinidade evita que as mulheres tenham um atendimento de qualidade e acabem morrendo de complicações do aborto realizados em péssimas condições. Mas isso já está começando a mudar (ou talvez tenha mudado faz tempo e a gente só está sabendo agora). Atravês da política de redução de danos, diversos médicos ginecologistas e obstretas, diante da irredutibilidade em fazer o aborto, estão orientando-as sobre como fazer o procedimento com segurança usando medicamentos como Citotec e se houver complicações eles as atendem evitando o pior (Veja) Tem até site que dar todas as indicações de procedimentos e reúne depoimento de pessoas que já fizeram o procedimento. Eu tenho noção das conseqüências que é pensar em destruir a vida de uma criança, mas trazê-la ao mundo para abandoná-la à própria sorte matando-a aos poucos é realmente uma opção muito melhor? Claro que o certo é prevenir, mas há caso em que tudo dá errado e a gravidez acontece a despeito de toda a proteção e ai? Vamos torcer para que todos os bebês não planejados consigam comover seus pais e despertar o instinto maternal/paternal.
"Os jovens estudantes de hoje têm, pelo menos, dois bons motivos para lembrarem do americano Thomas Alva Edison. Em primeiro lugar, pelo fato de ter sido um aluno brilhante e o maior inventor de todos os tempos. Muitos de seus professores consideravam que ele pudesse ter uma disfunção cerebral, pois sempre queria saber o porquê de tudo e exigia explicações detalhadas do que lhe era ensinado. Em segundo lugar, pelo fato de ter inventado a lâmpada elétrica e introduzido, em 21 de outubro de 1879, a Moderna Era da Luz.
Lembro de Edison pois, com seu descobrimento, a vida das pessoas mudou bastante. Só para dar um exemplo, em 1910 dormíamos uma média de nove horas por noite e, atualmente, a média de sono é de sete horas. Hoje temos quase uma centena de canais de televisão, lojas de conveniências abertas 24 horas, festas que iniciam na madrugada, a Internet, etc. . Há uma grande tentação para não dormir em função da luz artificial . Muitas vezes, não são apenas tentações, mas necessidades, como é o caso do trabalho por turnos. Milhares de indústrias funcionam noite e dia sem parar e são, aproximadamente, 20 milhões de trabalhadores, nos Estados Unidos, que são forçados a saírem de seus ritmos naturais.
Os adolescentes, durante o período de aulas, mas principalmente nas férias, desregulam seus relógios biológicos aproveitando, às vezes, mais a noite do que o dia. Durante o ano letivo são obrigados a acordar por volta das 6 horas da manhã para irem à escola, sonolentos, cansados, irritados, tendo se deitado, muitas vezes, após a meia noite. Várias pesquisas recentes têm alertado pais e educadores para o grande problema que é a privação do sono nessa faixa etária.
A duração do sono noturno varia com a idade: as crianças dormem em média 11 horas, os adultos necessitam 7 a 8 horas e os adolescentes requerem mais do que 9 horas de sono por noite para manterem um nível de atenção ótimo. Será assim durante o ano letivo? Trabalhos científicos demonstram que esses garotos estão tendo muito pouco sono e a maior parte dele no tempo errado para seu relógio biológico. Enquanto eles “funcionam” muito bem no final da tarde e início da noite, pela manhã se “arrastam”. As conseqüências de enviar adolescentes para a escola num espaço circadiano errado pode incluir baixo rendimento, com notas ruins, irritabilidade e dificuldade de relacionamento. David Brown, do Centro de Avaliação de Sono em Manchester, N.H., num grupo de 166 estudantes, encontrou 64% acreditando que a privação do sono piorava sua performance na escola.
Os pais precisam reconhecer a importância do sono no rendimento escolar e no comportamento de seus filhos, orientando-os em relação às saídas noturnas nos dias úteis. Os estudantes precisam deixar de pensar que podem “funcionar”com poucas horas de sono ou que a irregularidade dos horários para deitar e levantar não interfere em suas vidas. Os professores precisam repensar o horário escolar, tendo em vista a dinâmica da nossa sociedade e aceitar as estatísticas onde estudantes do turno da tarde aprendem melhor que os do turno da manhã.
Se Thomas Edison alterou a relação que existia entre noite e sono ao inventar a lâmpada elétrica, esperamos que a volta às aulas traga a conscientização da necessidade de um ritmo vigília-sono adequado e regulado independentemente das luzes a nossa volta. Com isso, certamente, os estudantes terão melhor rendimento escolar."
Publicado por Assessoria de Imprensa em 05/02/2003 às 13:51
Não se engane, essa foto é da recepção no Hospital Regional da Unimed em Fortaleza, ou pelo menos é assim que os pacientes são visto pelos funcionários e médicos. Pergunto-me porque pagar tão caro para ter um atendimento péssimo... Começa com a burocracia, se você não teve parada cardio-respiratória e nem está em risco de vida (conhecido por você...), tem que pegar uma senha apenas para chegar até o balcão e receber outra senha para o atendimento no consultório, onde o médico nem levanta a cabeça e lhe diz que é virose, ou no caso pior: não faz a menor idéia da moléstia que aflige o paciente. Passou exames cujos resultados só seriam obtidos dali à duas horas... se fosse caso de vida ou morte, era morte certa. Sem falar no fato de além de ter de agonizar nas cadeiras desconfortável com um ar condicionado desregulado que mata de frio quem estiver com febre, temos que pagar o estacionamento para ficar dentro do hospital. É triste. House me salva!
Cara amiga vaidosíssima, que gasta horas e horas passando creminhos (antes de dormir e depois de acordar e durante todo o dia) para manter sua "beleza(?)" a qualquer custo, gaste uns minutinhos para ler o rótulo do produto, querida! Você pode está se autosabotando. Confira a reportagem abaixo. Yahoo!
Alguns componentes podem causar alergia, irritação e até câncer
Os cosméticos, geralmente, são associados ao bem da beleza e da auto-estima. Mas, nem sempre, isso acontece e muitos destes produtos podem fazer mal para nossa saúde. Segundo o professor de Cosmetologia e diretor da Consulfarma, Maurício Pupo, há ingredientes em cosméticos que, quando em contato com a pele, podem trazer prejuízos ao consumidor.
Irritações, alergias cutâneas e até mesmo doenças mais graves, como o câncer, podem ser provocados por ingredientes nocivos contidos nas fórmulas. "Recomendo procurar produtos com ingredientes próprios para o seu tipo de pele, isto é, eudérmicos", diz o professor. Veja abaixo, os ingredientes mais perigosos que o professor Maurício Pupo indica observar atentamente antes de comprar e utilizar qualquer cosmético.
Uréia: Atravessa a Placenta
A uréia é, com certeza, um dos hidratantes mais utilizados em cosméticos, tanto pela sua eficácia, quanto pelo seu baixo preço. O que muita gente não sabe, no entanto, é que a uréia é proibida para mulheres grávidas. O componente penetra profundamente na pele e tem até mesmo a capacidade de atravessar a placenta, podendo chegar até o feto em formação, trazendo ao bebê consequências ainda desconhecidas. A fim de controlar o uso de uréia nos cosméticos, a ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) determina que todas as vezes que um produto tiver na sua composição a uréia em dosagens maiores que 3%, o mesmo deve conter no rótulo o seguinte alerta: "Não Utilizar Durante a Gravidez". A ANVISA ainda resolveu proibir a fabricação de cosméticos que contenham em sua composição mais de 10% de uréia.
Parabenos: Comportam-se como se fossem os hormônios femininos
Conforme estudo realizado na Universidade de Reading, Reino Unido, e publicado em janeiro de 2004 no Journal of Applied Toxicology, os conservantes Parabenos apresentam propriedades estrogênicas, ou seja, se comportam como se fossem o estrogênio, um hormônio feminino. Há no mundo dos cosméticos uma enorme utilização de produtos contendo Parabenos por gestantes, lactantes, crianças e pacientes sob tratamentos diversos como câncer, reposições hormonais e terapias crônicas. Hoje, o mercado possui preservantes naturais ou mais modernos que, até o momento, demonstraram segurança, permitindo aos formuladores o desenvolvimento de formulações mais seguras. O mesmo jornal publicou que o uso de parabenos em produtos cosméticos destinados à aplicação na área axilar (como desodorantes, por exemplo) deve ser reavaliado, pois estudos recentes levantaram a hipótese de que o uso dele nessa região pode estar associado ao aumento da incidência de câncer de mama, o que foi confirmado em teste realizado recentemente. Os parabenos podem ser identificados nas formulações dos cosméticos e desodorantes com diversas nomenclaturas: Parabens, Methylparaben, Ethylparaben, Propylparaben e Butylparaben.
Conservantes liberadores de formol: podem aumentar a incidência de câncer de pele
Além da já conhecida toxicidade do formol, um estudo realizado no Departamento de Dermatologia da Universidade de Debrecen, Hungria e publicado no periódico "Experimental Dermatology", em maio de 2004, revelou que o formol pode contribuir para o aparecimento de câncer induzido pela radiação ultravioleta do sol. O consumidor pode se proteger destas substâncias observando cuidadosamente os rótulos traseiros das embalagens, procurando pelas seguintes substâncias: quatérnium-15, diazolidinil hora, imidazolidinil uréia e DMDM hidantoína.
Propilenoglicol: risco de alergias
O propilenoglicol é um produto utilizado como diluente de outras substâncias, sendo muito usado em uma ampla variedade de cosméticos. O perigo de seu uso está nos problemas de pele que ele pode desencadear nas pessoas, como alergias e irritações. Um estudo realizado com 45.138 pacientes na Universidade de Göttingen, Alemanha e publicado no periódico "Contact Dermatitis", em novembro de 2005, confirmou o potencial sensibilizante (potencial para causar alergias) do propilenoglicol, confirmado por um outro estudo realizado no Departamento de Dermatologia do Hospital Osaka Red Cross, Japão e publicado no periódico "International Journal of Dermatology", também em 2005. Para saber se o seu produto cosmético contém propilenoglicol na composição, verifique a palavra propylene glycol no rótulo traseiro da embalagem.
Óleo mineral e outros derivados do petróleo: responsáveis por diversos tipos de câncer
Os derivados do petróleo, como por exemplo, os óleos minerais, estão presentes na maioria dos produtos cosméticos, devido sua propriedade emoliente, ou seja, hidratante para a pele. Entretanto, estudos recentes vêm associando esses componentes ao aumento da mortalidade por diversos tipos de câncer, como o de pulmão, esôfago, estômago, linfoma e leucemia. Isso se deve devido à presença de um composto chamado 1,4-dioxano, uma substância cancerígena, como relata estudos publicados nos periódicos "American Journal of Industrial Medicine" (Departamento de Epidemiologia, Escola de Saúde Pública, Los Angeles, CA outubro de 2005), "Contact Dermatitis" (Departamento de Dermatologia, Nagoya City University Medical School, Japão, abril de 1989) e "Regulatory Toxicology and Pharmacology" (outubro de 2003). Quer saber se estes componentes estão presentes no seu produto cosmético? Fácil, basta procurar no rótulo traseiro as palavras paraffin oil e mineral oil.
Já faz algum tempo que eu estava pensando em falar desse assunto. E agora de madrugada resolvi colocá-lo para fora. Bem, detesto cigarro, não vou dizer desde sempre, porque há uma época que eu não tinha noção de nada e era totalmente indiferente. Tudo começou com uma queimadura. Não me lembro em que situação, só sei que tinha muita gente na minha casa e uma pessoa estava parada com o cigarro na mão e eu passei por perto e me queimei. Um pequeno círculo de pele chamuscada. Tenho a vaga lembrança de ter ficado com muita raiva. Lembro de ter mostrado indignada o meu ferimento ao meu agressor e, fosse quem ele fosse, nunca mais o tratei daquela forma. A partir daí comecei meu trabalho contra o cigarro. Além do fato de me incomodar a fumaça, o cheiro (e talvez o perigo de me queimar novamente), eu já sabia que fazia mal e que podia matar o usuário e tentava "salvar" as pessoas queridas desse veneno. Uma tia minha conta que parou de fumar depois de um fato: quando ela foi me abraçar, eu recusei dizendo que ela fedia a cigarro. Ela me disse que ficou tão chocada e tão triste que resolveu parar. Na casa de um tio meu encontrei minha bíblia! O nome do livro era (se não me engano) " O fumo no banco dos réus". Tinha fotos horríveis de pulmões e diversos órgãos do corpo humano e como ficavam deteriorados com o uso do cigarro. Mas pasmada fiquei eu quando soube que o dono do livro o lia fumando. Esse não tinha mais salvação. Achando que meu trabalho foi em vão, deixei de me incomodar. "Você se importa se eu fumar?", Desde que não sopre a fumaça em mim, por mim tudo bem, eu respondia. Isso foi até eu conhecer uma expressão: fumante passivo. Isso mudou tudo. Saber que há pessoas que morreram de doenças típicas de fumantes inveterados sem que nunca esta vítima tivesse colocado um cigarro na boca foi demais para mim. Eu desenvolvi um ódio mortal, uma repulsa que não consigo segurar. Agora era minha saúde que estava em jogo isso eu não podia aceitar. Recuso-me a permanecer perto de fumantes, ainda que amigos, familiares, e manifesto expressamente a minha ojeriza pelo cigarro, seja por gestos ou palavras. Fiquei impressionada com a repercução de uma lei que foi aprovada, se não em engano na França, que proibiu o fumo em lugares públicos. Diversas pessoas insurgiram-se dizendo que isso era um acinte contra a liberdade! E a minha liberdade de não ser fumante passivo onde fica? Sem querer adentrar muito nos meadros do Direito, existe uma coisa chamada sopesamento de princípios jurídicos e aprendi na faculdade, e você há de concordar comigo, que a vida é mais importante do que a liberdade. Assim, se o fato de uma pessoa fumar perto de mim pode causar minha morte ou debilitar minha saúde, sinceramente, acho extremamente justo que este tipo de atitude seja proibida. Os fumantes deviam ser mais egoístas. Por que não ficam com a fumaça e todos os malditos gases tóxicos que saem do maldito "pirulito de fumaça" só para eles? Por que teimam em dividi-los com outras pessoas que não os desejam? Chego a pensar numa solução digna dos produtos Tabajara. "Todo mundo se incomoda com a fumaça de seu cigarro ? Seus problemas acabaram! Adquira agora o seu SmokeIndividualArmazenator. Uma estrutura de vidro que fica sobre a sua cabeça e impede que a fumaça liberada pelo cigarro seja espalhada pelo ambiente e aproveite ao máximo o seu cigarro sem incomodar as pessoas." A filosofia que adoto em relação ao cigarro é talvez radical demais, mas há muito em jogo para haver qualquer eufemismo ou tolerância. Veja as informações abaixo:
FINALMENTE! Eu me livrei deste aparelho de tortura moderno (bem, fiquei com o contensor, mas já é alguma coisa né...) Ah, esses dentes não são meus :) esqueci de tirar a foto antes de tirar o aparelho.
Eis minha boca de Coringa! É outra vida! Comer sem se preocupar se as coisas ficarão penduradas nos seus dentes. Beijar sem ter qualquer perigo de machucar o namorado. Uma maravilha! Mas até chegar aqui, foi um sacrifício! Quase três anos de sofrimentos, aftas, dores, etc. Eu só passei por esse procedimento porque tinha DATM (Disfunção na articulação temporomandibular) e isso me causava dores de cabeça horríveis da quais eu me livrei também. Se fosse só por estética, acho que não faria, porque meus dentes não eram tão ruim assim.
Essa semana que vem será a última atribulada deste ano (eu espero). Cada vez mais percebo que tenho mania de deixar tudo para cima da hora só por gostar de trabalhar sobre pressão. Resultado: Estresse. Conseqüências disso: sono sem qualidade, irritabilidade, problemas estomacais, olheiras. E quem agüenta esse monstro? As pessoas ao seu redor. O pobre do Correspondente Anônimo é tão acostumado que ele nem se dá ao trabalho de reagir, deixa que eu fale a torrente de coisas, reclamações e abobrinhas. É minha sorte! Quase ia perdendo uma amiga por causa dessas noites mal-dormidas seguidas de mau-humor matinal. Acrescente-se a isso um trânsito infernal. Minha sorte de novo que ela compreendeu e que eu tive o bom-senso de pedir desculpas a tempo. Meus amigos de verdade são poucos, não posso me dar o luxo de perder qualquer um deles. A falta de sono, aviso logo, se torna um problema crônico. Você fica sonolento quando não deve e sua cabeça continua funcionando quando você está lutando para dormir. Cada vez mais aprendo a valorizar qualquer oportunidade de dormir. Não se trata de assumir minha preguiça, mas uma preocupação relevante com minha produtividade. Fazer qualquer coisa depois de uma boa noite de sono tem um índice de aproveitamento bem melhor (mental e físico) do que trabalhar com a mente cansada. Concurseiro, eu sei que você pensa que enquanto dorme seus concorrentes estão estudando justamente aquela matéria que você não sabe bem e que será abordada naquela questão que decidirá o certame, mas se você não dormir, o que você aprendeu antes não se fixará e pode dar o terrível branco... A falta de sono, além dos itens citados acima, aumenta as chances de ocorrência de problemas vasculares, engorda, causa dores de cabeça, aumenta a propensão à câncer e depressão. A apnéia durante o sono pode causar disfunção erétil. Travesseiros errados e colchões moles ou duros demais contribuem para um sono atribulado. Pense bem antes de pular aquela horinha de sono. Falando nisso eu vou dormir e acalmar o monstro dentro de mim :).
A ilustração é minha. Uma mandala feita durante a aula de Responsabilidade Civil (por incrível que pareça, eu presto sim atenção às aulas!). Acho que é o momento em que a inspiração aparece, não dá para deixar passar :]
